Щоденник вражень
Дерматолог Кулемза



Полезные цитаты для развития личности

Натали_Натали · 199 · 11242

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Только что прочла пост в одной хорошей группе (книги, кино), о том что человек покидает группу по причине того, что ему не нравится атмосфера, которая в последнее время там появилась, что люди обсуждают не те книги, не те фильмы.

У меня сработал ассоциативный ряд и я вспомнила о том, как люди покидают свои страны и уезжают жить в лучшие края. Сразу скажу, что я ни вокем случае не против этого. Каждый имеет право на выбор местности, в которой хочет жить. Тем более, если там ему хорошо и он счастлив.

Я немного о другом. Человек, написавший группе книг и кино не попытался попробовать "задать тон" в группе, постить то, что по его мнению улучит атмосферу группы, комментировать так, чтобы было интересно и в то же время не агрессино/негативно/высокомерно/глупо. Он не пытался.
Так же как и в посте, нередко я слышу от людей, что "в моей стране так плохо, люди плохие, некультурное быдло, валю от сюда, не хочу это видеть". Мало кто из этих людей, хоть немного попытался делать что-то хорошее для других, улучшить атмосферу на работе/семье/подъезде/дворе и т.д.

Я тоже понимаю такую позицию. Но знаю очень хорошо, по собственному опыту, что всегда стоит приложить эту энергию, которая уходит на негодование, в действие, которое кому-то улучшит день, неделю, жизнь, кому-то поднимет настроение, облегчит страдания, послужит опорой.

Никогда нельзя отчаиваться. В мире очень много хороших людей и эти люди рядом с вами.
Меня очень много раз выручала цитата из книги "Сэнсэй" Анастасии Новых : «Что ты мучаешься? Посмотри вокруг, какие люди тебя окружают. Когда ты узришь в них лучшее, твои проблемы исчезнут».

Это работает на 1000 процентов!(Марина Ассорова).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Сегодня возрастные рамки сдвинулись. С увеличением продолжительности жизни уже сложно сказать, какой возраст надо считать пожилым.⠀
Но когда человек останавливается в своём развитии и не меняется, не растёт, это действительно говорит о некой «закостенелости» психики(М. Лабковский).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Отношения подобны чашке: ее легко разбить, но почти невозможно склеить. Физики называют этот закон энтропией, и он является одним из основных свойств Вселенной - так что, если вы решите сбежать от своего партнера на Марс, то и там столкнетесь с этим правилом.

Ваши отношения с партнером никогда не будут лучше, чем сейчас. Отношения могут стать другими: из раздражающего, партнер может превратиться в безразличного. На первый взгляд, такое безразличие комфортно - по крайней мере, в сравнении с предыдущими скандалами. Но это не отношения, а мирное сосуществование.

Вам хорошо с партнером сейчас, или вы мечтаете о том, как хорошо вам вместе будет потом - когда вы женитесь, купите дом, получите идеальную работу? Строить планы вовсе не плохо; плохо, когда вам с партнером плохо сейчас. Тогда вы не любите партнера, а используете его для своих фантазий. В этих примерах, вам хочется не данного конкретного партнера, а красивый брак, большой дом, интересную работу.
Если бы вы знали, что отношения всегда будут такими, как сейчас, то вы бы их стали сохранять? Отношения не улучшаются со временем. Если они плохи сейчас, то не станут лучше. Поэтому не ремонтируйте отношения браком или детьми. Не рассчитывайте на переезд или новую работу.

Отношения чего-то стоят, только когда они хороши здесь и сейчас, без надежды на их развитие.

Вадим Чорный.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Вопрос. В чём разница между богатым и счастливым ?

А кем бы Вы хотели стать ? (выбрать можно только одно, поскольку это взаимоисключающие вещи).

Ответ. Дело в том, что между богатством и счастьем нельзя поставить знак равенства, это далеко не одно и тоже...
Богатство. Оно воспринимается и подразумевает собой накопление большого количества вещей и регалий (денег, имущества, положения и т.д.). При этом те, что тебя окружают, всё время хотят занять твоё место и обогатиться, а потому это чужие, посторонние и как правило "продажные" люди. Богатый испытывает постоянный стресс, страх и его одолевает мания заговора. Он глубоко - несчастный человек.
Счастье. Для того, чтобы быть счастливым не нужно совершенно ничего. Требуется лишь захотеть им стать и отказаться от всего вышеперечисленного... Ага, испугались!
Для духовно развитого человека его "богатство", это духовный мир, верные ориентиры по жизни, семейные ценности, традиции, мораль, совесть и свобода. Свобода слова и действия. Одним словом, когда человек делает то, что хочет, а не то, что от него требует социум, то он почти счастлив.
Почему почти ? Так этого и так слишком много и требуется незамедлительно с кем то поделиться (с супругой, детьми, родными). Этого тепла, радости и главное - Любви настолько много, что твоё сердце взорвётся, если не будешь отдавать другим часть Себя. Делиться Светом.
Чтобы быть счастливым, надо найти своё дело (ремесло), найти своё место (землю) и найти себя - Настоящего! А остальное (супруга, дети, семья) приложится. К счастливому человеку всегда тянутся люди, потому что они видят его горящие глаза, добрую улыбку и спокойное, уравновешенное и умиротворённое состояние. Он ни о чём не беспокоится, он просто живёт себе в удовольствие и получает радость и кайф этой жизни. Живёт размеренно...
Счастье живёт только - внутри ! И никакими вещичками или купленными отношениями вы его не замените. Не путайте счастье с удовольствием, это разные вещи(из сети).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Для тех, кто встречается с женатыми мужчинами. Да, элемент лотереи там есть.⠀
То есть и у меня, и у вас наверняка есть знакомые, которые выпили с женатыми, а потом он раз! – и на них женился.⠀
Но это на любителя.⠀
Почему?⠀

Потому что, как я в таких случаях говорю, вы можете влюбиться в женатого мужчину, никто от такого не застрахован, но дальше вы – что? Наверное, знаете, да? Ты разводишься – и звони мне побыстрее. У меня времени ждать долго нет. Не разводишься – до свидания.⠀

Это как с алкоголиками: сначала бросаешь пить, потом мы с тобой разговариваем про нашу семью.⠀
А не вы его спасаете, по врачам бегаете, дверью хлопаете, к маме уходите и всё время вокруг алкоголизма живёте.⠀

Так и с женатыми: вы рыдаете, выясняете отношения, продолжаете с ним общаться, встречаться, а он рассказывает про больную жену, про то, что дети пока ещё на пенсию не вышли, и он уйти не может. Вы всё это глотаете, слушаете – ну а вдруг?⠀
При том, что «вдруг» тоже бывает. Но лично я считаю, что отношения уже тем ущербные, что вы вообще всё это терпите. При том, что, как я уже сказал, что вы можете влюбиться, но тогда нужно сказать: «Я тебя люблю. Ты, как разведёшься, сразу звони».⠀
А дальше вы должны отдавать себе отчёт, что, если он не разводится, он выбрал не вас(М. Лабковский).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Когда женщины говорят: «Где найти мужчин?» или «Они все такие-сякие», что им стоит знать о себе? То, что у них реальные проблемы с собой, из-за которых в их жизни появляются только такого рода мужчины.⠀

Вся правда в том, что люди очень по-разному воспринимают жизнь.⠀

Кто-то встречает мужчин в диком количестве и даже отбивается от них, а для кого-то это вообще нереально, в природе их не существует, а если существуют, то одни козлы, а нормальных нет вообще.⠀

У мужчин, кстати, есть такая же симметричная история о том, что женщины все проститутки, всем нужны деньги, любви нет вообще давно, они все очень корыстные, очень меркантильные, и так далее.⠀

Поэтому здесь «ничья», «один-один»: и те «ущербные», и эти «ущербные». И женщины, которые считают, что мужчины все уроды, и мужчины, которые считают, что женщины все за деньги.⠀

И у тех, и у других абсолютно ущербная психика. Такие, знаете, люди, обманутые с детства, не верящие ни во что.⠀

Потому что есть женщины, которые встречают нормальных, вменяемых мужчин, и мужчины, которые влюбляются в совершенно бескорыстных, любящих и самоотверженных женщин.⠀

Но из-за перекоса в собственной психике многие люди считают, что мир несправедлив(М. Лабковский).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
«Да, мир таков, какими глазами мы на него смотрим. Наше отношение к тому или иному явлению не определяется нашим желанием: хочу — отношусь хорошо, хочу — плохо.

Наше отношение продиктовано нашим внутренним состоянием, общим фоном. Вы, наверное, и сами замечали: вот у вас хорошее настроение, жизнь кажется замечательной и благоуханной, вдруг случается какая-то оказия, и вы только слегка расстраиваетесь, но духом не падаете и вскоре с лёгкостью решаете возникшую проблему.

Но если бы вы были в дурном расположении духа и произошло бы то же самое или даже меньшее несчастье, вы бы непременно восприняли произошедшее как трагедию мирового масштаба, причём узрели бы в случившемся некий "закон подлости" или ещё что-то в этом роде.

Значит, дело вовсе не в том, как мы относимся к тем или иным событиям в нашей жизни, а в том, каков общий фон, общий настрой нашего внутреннего мира».

Цитата из книги «Счастлив по собственному желанию. Универсальные правила»(А. Курпатов)


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
ПОЧЕМУ ВАЖНА САМОЦЕННОСТЬ.

Хотелось бы в современном эквиваленте раскрыть, что, действительно, женщина важна – её ценность именно во внутреннем целомудрии, и внешнем также. И, как мы уже говорили, это такой тонкий механизм, это такое тонкое качество. И что современное общество всячески обесценивает женщину в этом плане, её ценность девальвировалась, именно с тем, что женщины стали очень доступны. Её энергия становится очень доступна.
И в этом, во многом, как говорится, женщина в какой-то степени - жертва, потому что в большей степени женщины более наивны и более склонны вестись, как это сказать, на потребности общества, заказ, который от общества поступает. И женщина по своей простоте и наивности больше склонна на это откликаться.
И тем не менее её ценность, целомудрие всегда является её ценностью, даже в современном обществе. Мужчина, когда общается с женщиной, я не говорю ведические какие-то или духовные общества, а вот в обычном обществе, её всегда в большей степени неосознанно тестирует на то, насколько она ценна, насколько она из себя представляет какую-то ценность и насколько сама чувствует эту ценность. Потому что целомудрие – это определённого рода самоценность.

И когда он её начинает склонять на очень простые отношения, то есть на доступность её, и она ведётся, считая, что таким образом как-то с ним отношения разовьёт, чисто по своей наивности, незнанию, то он её воспринимает, конечно, более дёшево. Но я к тому, что даже современное общество, которое отвергает вот эти все качества, которое смеётся над этими качествами, высмеивает, тем не менее, мужчина подсознательно всегда будет тестировать женщину на её ценность, на самоценность, на это целомудрие.
И всегда он будет уважать ту, даже самый-самый мужчина совершенно невысокого класса, невысокого уровня, самый простой, скажем так, мужчина, это в матрице у них заложено, он всегда будет уважать ту женщину, в которой эта самоценность, это целомудрие есть.

Даже, если он будет говорить: «Да, что ты такая средневековая и такая дремучая» и вся такое, он будет её провоцировать, проверять, но вот это уважение всегда будет. Это механизм определённый. И поэтому женщине тоже это важно знать, что её будут провоцировать, много будет провокаций на этот счёт.
Но ей важно всё-таки быть утверждённой в том, что она представляет собой ценность, и что эту ценность будут пытаться у неё отнять. Причём не надо злиться на этих мужчин, которые так действуют. Они тоже являются, как это сказать, продуктами своего общества, того общества, в котором они живут. Они неосознанно это делают, это навязанные стереотипы. Но тем не менее вот очень важно понимать все эти механизмы.

Гуна Манджари.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Куда внимание - туда энергия. И если материя приобретает чрезмерное влияние на человека, то образуется связь: чем больше влияет, тем больше энергии уходит на поддержание этой связи. Через время оказывается, что само состояние человека уже полностью порабощено материей: получилось - настроение хорошее, не получилось - день не удался. И тогда мы говорим о неумении управлять собой. А как же управлять, если вся энергия уходит на поддержание того, что имеет важность?
Можно ли изменить положение?
Можно! Если сместить акцент на внутреннее, перестав подпитывать внешнее.
Материальные связи могут быть нужными, полезными, деструктивными, убыточными и т.д.
Какие ваши связи с материей?
Определить это просто: если вы беспокоитесь, тревожитесь, часто мысли только "об этом" - все это указывает на то, что отдается энергии больше, чем получается, а значит, материя, понемногу, будет порабощать.
Беспокойство и тревога снижают энергетический потенциал, лишая сил. И тут уж не до управления, а хоть бы выстоять и выдержать(из сети).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
ЗАЧЕМ ДАВАТЬ МАЛЬЧИКУ ВОЗМОЖНОСТИ ОШИБАТЬСЯ И НАБИРАТЬСЯ ОПЫТА.

🏃 Для мальчика очень важно учиться на своих ошибках, бегать, падать, вставать, набивать шишки и синяки. Какие-то образом проходить школу тяжёлых ударов. И женщина в силу своей природы старается оградить его от этого всего взросления. И может для девочки это нормально, что её защищают и ограждают, то для мальчика опыт - необходимая составляющая его развития. Это то, что он должен проходить. Сопротивление окружающей среды он должен преодолевать. Поэтому это нормально для него, что он проходит сложности. Так он должен проходить своё развитие. Поэтому очень часто мы можем видеть, что мальчики, не пройдя должного развития, уже будучи достаточно взрослыми, остаются Мальчиками.

🙇 Для мальчиков достаточно сложно, чтобы он как мужчина развивался, если он окружён женской средой, если у него слишком много женщин вокруг, или доминантная женщина, то она не даёт ему возможности совершать ошибок.
🤷‍♂ Они застревают в этом возрасте, так как не прошли его правильным образом. Есть разные сценарии, по которым живут свою жизнь эти взрослые мальчики. То есть он может быть такой сорванец, совершенно сорви-голова, и он может быть уже взрослым мужчиной, но он всё равно мальчик, который продолжает жизнь свою залихватскую, и не понимает принципа ответственности. Это то, что отличает Мальчика от Мужчины.
☀ Мужчина понимает принцип ответственности. Мальчик не берёт в расчёт, что природа девочки совершенно другая. И что эта природа нуждается в том, чтобы Мужчина брал ответственность, брал защиту и покровительство.

И в то же время чтобы он был независим от женской природы. Потому что мальчик, маленький или большой, он всё таки ещё зависит от женской природы. Мальчик зависит от мамы. Он привык получать от этой природы питание на самых первых этапах, поддержку. Это нормально в определённом возрасте и должно быть, он должен питаться от женской природы. Но когда мальчик не вырос психологически, но выросло его физическое тело, он продолжает эту привычку получать питание от женского источника.
Это может происходить по разным сценариям. Либо это такой большой инфантильный мужчина, который не может принимать решения, он очень зависимый. И он зависит от женского одобрения, на физическом плане, когда мужчина уже взрослый, но он много лет живёт с мамой и зависит от неё. То есть он продолжает быть таким сыночком своей мамы.

Женщина зациклена за безопасность, зациклена на защите. Она пытается его обезопасить от всего и себя обезопасить от каких-то ошибок. Везде подстелить соломку.
❌ Но так или иначе взросление не происходит у Мужчины, если у него нет каких-то ударов, с какими ему придётся столкнуться, и преодолеть эти удары.
❗Поэтому нужно позволить совершить ему ошибки, даже если женщина понимает как сделать правильно. Да, она может обезопасить его от ошибок, он может всё сделать правильно, и как бы с практической точки зрения всё пройдёт безукоризненно, но он не пройдёт своего урока. И момент взросления не произойдёт.
☑ Если позволить и не вмешиваться, Мужчина будет действовать, совершать какие-то ошибки, таким образом он будет учиться и преодолевать свой инфантилизм.

Гуна Манджари.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
"Все пропало! Он не звонит!". Как строить отношения людям с тревожным типом привязанности?

В паре такие люди с тревожным типом привязанности обычно играют роль преследующего. Механизм привязанности у них подвержен хронической активности, и они постоянно ищут подтверждение того, что связь с любимым человеком не нарушена.

Если это вы, то запомните – вы не истерик, вы не больны, с вами "всё так". Вы просто испытываете потребность в любви и надежности.

А еще тревожные люди обычно влюбляются в партнеров с избегающим типом привязанности. Почему? Давайте посмотрим, как складываются отношения в такой паре:

Знакомство, обоюдная симпатия.
Появление противоречивых сигналов: то звонит, то не звонит, то нежен, то дает понять, что вы пока только друзья.
Из-за того, что постоянно приходится гадать «что он/а там себе чувствует», активируется механизм привязанности – вы постоянно переживаете об отношениях.
Как только вы получаете подтверждение любви, приходит уверенность во взаимности, мир преображается.
Снова возникает неопределенность, тревожность растет, и отношения превращаются в наваждение.
Любой знак внимания дарит невероятное счастье. Так, страх потерять отношения принимается за настоящую страсть. Именно эта «сила притяжения» подкупает.

В идеальном варианте людям с тревожным типом привязанности надо выбирать партнера с надежным типом. Хотя отношения в паре Тревожный-Избегающий тоже можно перевести в надежные – об этом я расскажу в следующих постах, а сегодня обсудим

Как людям тревожного типа вести себя на свидании:

Осознать свои потребности в отношениях – вы устроены так, что вам надо быть уверенным во взаимности, и без этого вы не будете счастливы. Поэтому обращайте особое внимание на досягаемость и надежность партнера: сможет ли этот человек дать вам ту эмоциональную близость, которая вам нужна.

Научиться определять избегающий тип. Первый сигнал – вы сразу чувствуете свою беспомощность и уязвимость в отношениях с ним: нет определенности, игнорирует неудобные вопросы, заставляет сомневаться в себе и чувствовать себя навязчивой. Красивым словам противоречат поступки.
Не скрывайте своих потребностей в эмоциональной близости. Избегающий тип сразу отстранится, а надежного это не испугает. В любом случае, вы уже поймете, к какому типу относится ваш избранник и перестанете волноваться о том «что я делаю не так». Все так, просто избегающие так устроены.

Важно: Тревожные люди часто обижаются на партнера и демонстрируют безразличие: не звонят первыми, ведут себя холодно. Это привлекает избегающих – они как раз хотят такого общения на дистанции и радуются, что нашли "нужного человека". Но люди с тревожным типом привязанности на самом деле хотят внимания и взаимности.

4. Отслеживайте, как запускается ваш «механизм привязанности». Тревожные люди так устроены: поцелуй, разговор по душам – и ваши мысли только о нем. Вы начинаете делать все для сохранения отношений еще до того, как узнали человека и полюбили его. Задавайте себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит? Как работает мой механизм привязанности?». Такие вопросы помогают трезво оценить ситуацию. Нелегко перестроиться, но постепенно Вы научитесь понимать, где Ваши эмоции продиктованы настоящим чувством, а где - страхом потерять симпатичного человека.

5. Что вам важнее – надежная близость или острые эмоции? Люди с надежным типом привязанности часто кажутся тревожным скучными и предсказуемыми. Внутренняя тревога не запускается, механизм привязанности спокоен – из-за этого возникает ощущение «это не мой человек», «я ничего не чувствую».(Из сети).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Наше развитие и наше старение – как биологическое, так и социальное – есть жизненное предназначение.
С первых дней жизни мы являемся активными, любознательными созданиями, влияющими на свое социальное окружение. По мере продвижения от детства к старости мы осмысливаем приобретаемый опыт. Наши решения главным образом определяют наши изменения. Именно поэтому по мере старения мы все больше отличаемся друг от друга.
С годами увеличивается количество проблем и при этом уменьшаются возможности их решения.
Сравнивая результаты личностного роста, часто недооцениваем индивидуальные различия: думаем и говорим о людях в целом, а не о конкретном человеке. Или обобщаем отдельные наблюдения.
Но ведь если что-то происходит часто, это совсем не означает, что оно должно происходит ВСЕГДА! Мы отличаемся друг от друга многими особенностями. Чтобы это заметить, необходимо проявить наблюдательность и вдумчивость.
Главным отличием является степень открытости возможным личностным изменениям, возникающим в процессе жизни и нашей активности. Именно активность является стимулом развития. Стремление к стабильности – это стремление к избеганию каких бы то ни было изменений.
Нельзя и утверждать, что использование возможностей личностного развития является обязательностью каждого человека. У каждого своя система ценностей, на основе которой и делается выбор.
Бездействие – это тоже ВЫБОР!


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
ЧТО ИЩЕТ МУЖЧИНА В ЖЕНЩИНЕ.

Знаете, есть такое в кавказских танцах или грузинских. Там они как бы дерутся между собой, сражаются. И вот такая женщина, такая как лебедь, приплывает. Там танцует и таким платочком машет. И вот эти два, как говорится, петуха в стороны расходятся. То есть женщина действительно обладает такой мощной, умиротворяющей энергией, умиротворяющим воздействием.  Поэтому в этом её сила - сила её спокойствия, сила вот этой лунной энергии. Это то, что ищет мужчина в женщине. Потому что он действует на таких более жёстких, огненных энергиях. И это всё накаляет. Это всё даёт такой внутренний огонь.
 
И поэтому нужно успокаивающее влияние Луны, которым женщина наделена от природы, для того чтобы его успокаивать – это то, что ищут мужчины. И когда женщины спрашивают: «А вот как нам его удержать?» или «Как привлечь?» или «Как завязать отношения?» или «Как сделать их более прочными, крепкими, улучшить?». То есть вот это один из моментов, который важно учитывать - насколько она способна умиротворять атмосферу, охлаждать такие горячие эмоции мужчины.

Если она пытается с ним ещё больше распыляться или быть категоричной, или такой принципиальной, или сама такая скандальная по природе, то это как две такие негативные мужские энергии.
Поэтому естественно будет конфликт. Всё, что угодно может быть.  Поэтому важно это всё в себе понимать, культивировать и проявлять вовне. И то же самое касается относительно детей. Очень важно, чтобы был вот этот фон спокойствия. Потому что, особенно маленькие дети, находятся в психологическом поле своей матери. Они не отделились, тонкое тело ещё у них не отпочковалось, в таком понимании от поля матери. Поэтому они очень сильно от неё зависят.

Поэтому если мать такая вся беспокойная, нервная, вся заведённая, то понятно, что дети будут капризные, истеричные, беспокойные, шумные и прочее. Потому что они с ней связаны. Поэтому очень важна вот такая задача для женщины - сохранять спокойствие или искать возможности, где она может привести себя в равновесие. Потому что её внутренний штиль - это не только её, это погода, что называется, для всей семьи. Поэтому очень важно не просто, чтобы в доме был порядок, и всё там было приготовлено, всё было на своих местах.

А ещё важно, чтобы внутренняя такая погода внутри женщины, в её психике была также солнечной, спокойной, без особых штормов. Опять же, всё может быть, это нормально. Мы живые люди. То есть это всё понимаем. Речь идёт о том, что вот такой постоянный фон всё-таки должен быть позитивный. То есть это то, что важно. Это то, в чём сила женщины. Её сила в её таком внутреннем умиротворении, что она может умиротворять стороны различные.
Тоже самое касательно родственников мужа. Женщина, тоже очень часто бывает, что начинает быть такая очень принципиальная, она начинает пытаться диктовать свои условия, или как-то начинает показывать очень сильно свой характер. Опять же бывают разные ситуации. Если там какое-то унижение жёсткое и нарушение границ, то да, нужно проявлять стержень. Но очень часто я вижу, что женщины действуют неадекватно ситуации - можно было бы намного мягче со всеми обойтись.

Но такая мужская манера поведения: «Вот сейчас я тут всем всё покажу, и я тут со всеми расправлюсь и покажу, кто я такая». Такая сильно принципиальная – это тоже показатель слабости, как женщины. Поэтому это такое важное составляющее.

Гуна Манджари.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Мы начинаем защищаться, когда чувствуем себя неуверенно. Нам начинает казаться, что кругом враги. Это результат внутреннего страха. Когда речь идёт об интимных отношениях, то тут срабатывает страх быть отвергнутым, униженным, оскорблённым.⠀

Мы начинаем защищаться, когда чувствуем себя неуверенно.⠀
У женщин в отношениях с мужчинами подобный страх тоже присутствует. Отсюда все эти игры в «недоступность». Все эти посылы типа «завоюй меня». Только вот уверенный в себе мужчина никого «завоёвывать» не собирается. А неуверенный быстро втягивается в эту игру. Он начинает ухаживать, звонить, проявлять знаки внимания, чтобы в конце «одержать победу» и получить «доступ к телу»(М. Лабковский).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
«У моего лондонского знакомого в доме работали электрики — разводили проводку, устанавливали розетки и т.д., всего это заняло порядка полутора месяцев. У знакомого семилетний сынишка Тэо, он постоянно крутился у электриков под ногами, задавал вопросы, трогал инструменты — товарищ думал на него прикрикнуть, чтобы не мешал, но электрики не возражали и даже любезно общались с ним.
Через пару недель знакомому пришло письмо от фирмы электриков, в котором был расчетный лист, адресованный Тэо, и его зарплата в 15 фунтов.
Расшифровка расчетного листа:
* Измерение разных вещей — 1.50
* Подсчет и сложение количества розеток — 1.50
* Кейтеринг (вкусные печеньки) — 1.50
* Классное волонтерство — 1.50
* Контроль качества (задавал очень много вопросов) — 9.00
Всего — 15 фунтов стерлингов.
Надо ли говорить, что Тэо чрезвычайно горд собой и своей первой зарплатой...
Всегда верьте в своих детей и давайте им новые возможности, а не готовые решения».

(Светлана Ефименко)


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
24 пункта для достижения Счастья.

1. В обществе доминирует мысль, что свобода является однозначным благом. Влажные мечты большинства людей — иметь неограниченную сумму денег, чтобы никогда не работать и делать, что хочется. Именно это ассоциируется со счастьем.
2. Однако, с точки зрения мозга, всё не так. Многие слышали, что счастье человек испытывает, когда какие-то там химические вещества, типа дофамина, выбрасываются в мозг. Это ошибочная модель того, как работает этот процесс.
3. Нейромедиатор (дофамин, окситоцин итд) — это вещество, выбрасывающиеся в местах соединения нейронов. Проще говоря, это «язык», с помощью которого нейроны обмениваются информацией.
4. Иногда нейроны шепчут друг другу на ухо: информация передаётся от нейрона к нейрону. Иногда кричат в полный голос: сильный выброс нейромедиаторов, который влияет на несколько нейронов вокруг.
5. В большинстве случаев, нейроны выделяют один конкретный нейромедиатор. Проще говоря, нейрон не может вначале выделять серотонин, а потом, с перепугу, начать гнать дофамин.
6. Если продолжить аналогию с языком, то можно сказать, что в мозге существуют разные гетто. Одна часть мозга говорит на своём «дофаминовом языке». Другая не «серотониновом диалекте». Такое разделение помогает разным отделам мозга не мешать друг другу.
7. Когда говорится, что выбросился тот или иной нейромедиатор, то это значит, что активировалась какая-то конкретная область мозга. Например, если выбросился окситоцин, то это условно значит, что активировалась группа нейронов, которая отвечает за размножение. Отсюда все сопутствующие эмоции.
8. Дофамин, и серотонин — это не гормоны счастья. Они не влияют напрямую на наш эмоциональный мир. Нельзя сказать, что русский и английский — это языки счастья. Нероймедиаторы выполняют функцию передачи информации.
Каюсь, я сам иногда использую концепцию химического счастья, чтобы что-то объяснить. Уж очень она у всех на слуху. Давайте рассмотрим альтернативную теорию.
9. Так чем же является счастье, если не химией? Всё просто. Эмоциональное состояние человека повышается, если мозг смог быстро обработать входящую сенсорную информацию. И снижается, если потребовались дополнительные энергозатраты.
10. Если человек слушал Киркорова всю жизнь, то в его мозге нарезаны «борозды» для обработки информации, связанной с певцом (внешность, текст песен, голос). Благодаря этому «обрабатывать Киркорова» мозгу проще, чем отвратительную песню Нирваны, которую слушает внук.
11. Если человеку что-то нравится, то это значит, что мозг смог легко обработать сигнал. Если что-то не нравится, то значит потребовались дополнительные затраты энергии. Весь глубокий мир предпочтений — это субъективное ощущение скорости обработки сигнала мозгом.
12. На скорость обработки влияет не только узнавание внешнего сигнала. Во-первых, имеет значение «зашумленность системы». Очищенный утренний мозг быстрее работает, поэтому утром мир кажется лучше, чем вечером.
13. Во-вторых, как уже было сказано, для обработки сигнала необходимы выбросы нейромедиаторов. При каждом выбросе их запасы истощаются. По этой причине нельзя получать кайф очень долго.
Процессы, идущие в синоптической щели (точке соприкосновения нейронов), конечно, гораздо сложнее. Но, для данной статьи, самое главное уловить суть — активация нейрона снижает вероятность его повторной активации. До тех пор, пока он не восстановится.
14. На весёлой вечеринке нейроны в мозге человека буквально орут друг на друга. Происходит активный выброс нейромедиаторов. Благодаря их избытку все сигналы обрабатываются легко. Человек испытывается эйфорию.
15. К сожалению, запасы исходников для нейромедиаторов внутри нейронов не бесконечны. Постепенно нейроны «теряют голос». Если вечеринка прошла хорошо, то человек чувствует себя подавленным на следующий день. Не хватает запаса нейромедиаторов для быстрой обработки сигнала.
Все наркотики так или иначе стимулируют выброс нейромедиаторов. Ускоряют работу мозга. Дозу увеличивают, чтобы «вытащить» последний запас нейромедиаторов в истощённых нейронах.
16. К сожалению, мозг человека совершенно не стремится к счастью. Он стремится проводить сигналы с минимальными затратами энергии. Если у него получилось — хорошо. Не получилось — насладись подавленным настроением. Отсюда человеческое стремление ничего не делать.
17. Есть прекрасная мантра, которую полезно запомнить: «ЧЕЛОВЕК ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ПОД ДАВЛЕНИЕМ СРЕДЫ». Это давление может быть внешним (строгий начальник) и внутренним (хочу есть). Внутреннее давление может быть природным (страх огня) или выученным (привычка чистить зубы по утрам).
18. Нет давления — нет действия. Если человек избавится от внешнего давления, то постепенно пропадёт и внутреннее. Вслед за этим, с мозгом начнут происходить печальные изменения.
19. Представьте себе воздушный шар с кабиной, где хранятся баллоны с топливом. Огонь — это усилия, которые нужны мозгу, чтобы справляться с повседневными трудностями. Топливо — это нейронные связи, благодаря которым он может гореть. А высота полёта шара — уровень счастья.
20. Когда пропадает давление внешней среды, когда появляется свобода, то мозгу больше не нужно тратить усилия на поддержание огня. Не нужно активно работать, чтобы справляться со всеми вызовами окружающего мира. Огонь загасает, шар начинает падать. Чтобы не разбиться о скалы депрессии сбрасываются тяжелые баллоны с топливом — лишние нейронные связи.
21. Чем меньше становится нейронных связей, тем тусклее становится окружающий мир. Мозг переходит на пониженные обороты. Все сигналы обрабатываются с трудом. Ничего не радует. Из-за этого человек пытается сделать свою жизнь ещё проще, чтобы вернуть былое удовольствие. И так, шаг за шагом, до состояния овоща, который лежит на диване и смотрит в потолок. Даже если это потолок личной яхты.
22. Так уж устроен мозг. Его задача — функционирующий организм, при минимальных энергозатратах. Его цель «лететь» так низко, как это вообще возможно. И это не имеет никакого отношения к счастью. Счастье оно там, в небе. Где огонь горит ярко, а запасы топлива велики.
23. Иногда кажется, что человек очень много работает, очень устаёт, но не может найти счастье. Это значит, что человек погряз в рутине. Делает одни и те же действия. Человек устаёт физически, но для мозга вся это повседневная волокита — лёгкое шевеление пальцем левой ноги.
24. Счастье — это всегда результат борьбы. Чем сильнее мир пинает человека, чем сложнее и разнообразнее жизнь — тем счастливее человек.
Подведём итог, чтобы быть счастливым нужно:
- брать на себя ответственность на работе;
- брать на себя ответственность за людей;
- постоянно учиться;
- ставить перед собой цели, которые выходят за пределы возможностей;
- быть в окружение развивающихся людей;
- перестать мечтать о свободе и покое;
- привыкнуть заниматься спортом;
- привыкнуть читать;
- постоянно создавать для себя новые привычки, которые подталкивают к действиям.
- путешествовать;
- развивать круг общения;
- пробовать новое, непривычное.
Фраза «Счастье умереть на поле сражения» не о том, что хорошо умереть, а о том, что счастье — это результат борьбы.
Кстати, нашего кота зовут Счастье. Лежит у меня сейчас на коленях. Мы его так назвали, чтобы почаще произносить это слово в доме.

Кеша Скирневский.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Что делать в ситуациях, когда от вас совершенно ничего не зависит?⠀

Первое. Принять.⠀
Смириться и принять – это разные вещи. Никто не говорит, что надо впадать в состояние жертвы, которая позволяет неприятностям с ней происходить и просто терпит.⠀
Но при этом надо ОСОЗНАВАТЬ саму ситуацию. Оценивать её как факт, как данность. Только так вы сможете выстроить нужную вам модель поведения.⠀

Второе. Найти способ самопомощи или поддержку.⠀
Например, вы столкнулись с сокращением на работе. Это значит, что денег в семье станет меньше, вам понадобится время на поиск нового источника дохода, образ жизни изменится. Именно сейчас вы можете обратиться за поддержкой к друзьям и близким, объяснить ситуацию домашним (например, они могут пересмотреть свои расходы, чтобы вы вместе справились) и так далее.⠀

Третье. Позаботиться о своих эмоциях.⠀
Переживать – нормально. Но если вы «раскручиваете» внутри себя состояние паники и досады, лучше вам точно не станет. У каждого свои способы восполнения ресурса – от прогулок на свежем воздухе до общения с друзьями. Позаботьтесь о том, чтобы, насколько это возможно, поддержать себя морально.⠀

Четвертое. Ищите единомышленников.⠀
Неспроста психологи называют группы помощи очень эффективным методом работы с алкоголизмом, тяжёлыми заболеваниями и другими кризисами. Найдите людей, которые прошли через нечто подобное, и пообщайтесь с ними(М. Лабковский).


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Человек несчастен, поскольку он ищет надежности. Надежность означает отсутствие перемен, но ничто во Вселенной не может оставаться неизменным.
Стремление человека к постоянству, надежности непременно должно привести к глубокому разочарованию.
Человек должен принять неопределенность. Изменение от одной противоположности к другой является самой основой жизни и существования.

Рамеш Бальсекар.


Offline Натали_Натали

  • Гуру форума
  • *****
    • Повідомлень: 2143
    : 402   : 4626
Я ушла от какого-либо желания осуждать других.  С течением времени я увидела, как всем тяжело и без тебя. Никто не думает о себе: "О, как же я хорош! Я шерстяной волчара!" Все пережевывают и тюкают себя целыми днями. За каждый промах, за каждую складку на лице, тяжелый подбородок, негустые волосы, каждый лишний килограмм, каждую ссору с родителями или друзьями, за каждые неудачные отношения, за собственную усталость или боль, за то, что "не очень красив, не очень умён, не зарабатываю миллионы". Каждому этого хватает по горло и без участия других людей. Эти стаканы полны, там некуда подливать.  Если вы думаете, что кто-то не переживёт без вашей критики и оценки, которая, конечно, истина в первой инстанции, то задайте себе вопрос: "А нуждаюсь ли я в чьей-то критике и оценке?"
Конечно, нет. Так вот, другие тоже нет.  Каждому и без меня есть что себе предъявить. А если нет, то и слава Богу...
Еще раз скажу: "Стаканы недовольства собой полны, там совершенно некуда подливать еще и извне".
Всё, что нам остается - говорить друг другу слова любви и поддержки. А когда не можешь этого - промолчать.

Н. Ложкина.